Бодибилдинг: Скорректировать, отработать технику, набрать мышечную массу.

что я ощущал себя нормальным, вполне здоровым человеком и не понимал причинно-следственных связей. - Точка Б: шел к ней не без препятствий, вначале забивал на еду, искренне не понимал почему куринные ножки это не очень, также был перерыв из-за травмы после тенниса месяца на 2-3. В итоге сейчас чуствую себя олично, отеки на лице ушли, 3 раза в неделю почти в приприжку хожу в зал, рацион полностью пересмотрен, а главное - Андрей стал триггером для изменения моих пищевых привычек, теперь я получаю удовольствие от ПП и ЗОЖ. А еще с прошлого месяца у Андрея начала заниматься мая мама - она пока в лайтовом режиме тренировок, больше акцент на питание. Также следом за мной (заметив мои результаты) начали переходить на ЗОЖ и ПП дети и жена. Тут важно сказать, что правильнее переходить всем вместе, а то жена/супруг могут продолжать по привычке покупать прежние продукты. Из необычного - несмотря на то, что Андрей ведет меня дистанционно и находится километров так за 10 тысяч совсем в другом часовом поясе, кажется, что он живет в соседнем доме и постоянно меня контролирует )) Немного про Андрея: - Атлет, вы только посмотрите его фотографии в VK (особенно с водопадом и кленовым листом) - Оратор, послушайте как локанично и доступно он расскажет вам про любое упражнение - Отличный пример для подражания - целеустремленный и активный Андрей, крепко жму тебе руку и говорю большое спасибо! Дальше больше, light weight baby, light weight!