• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 2
Аватар Антонина Дмитриевна Латул

Антонина Дмитриевна Латул

Была в сети 2 дня назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Речной вокзал
Выезд к клиенту
Москва,
Речной вокзал

О себе

Универсальный тренер по след видам: КАЛЛАНЕТИКА, Пилатес на большом оборудовании (Реформер, Кадиллак), прохождений Международных Конвенций, семинаров и мастер-классов с целью укрепления и повышения уровня знаний и методик в области позвоночника и работы всего тела, как единого целого организма. Опыт преподавательской деятельности: с 2000 — 2022 г. Занятия проводятся учетом индивидуальных особенностей, противопоказаний. Первое занятие — бесплатное (ознакомительное).

Немного о себе: преподаю с 2000 г.
Предлагаю занятия ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ВИДОВ АЭРОБИКИ: Пилатес (Reformer, Cadillac, Wunda Chair), с малым оборудованием, Стретчинг, Калланетик, парная йога, виды (фуэте, Классическая хореография, спортивная Йога), все виды направленны на восстановление и реабилитацию микро травм, в свою очередь, данные занятия способствуют хорошему тонусу, правильной осанке, подвижности в области суставов, сжиганию подкожного жира и отличного самочувствия.
P. S.: провожу в комплексе дых упр направленные на увеличение объема легких, по итогу: желание отказа от курения.

Образование

Некоммерческий учебно-консультационный центр «Знание-Плюс», специальность «Базовая классическая аэробика»с 2000 г. (22 года)
Подтверждено документом
«Академия Wellness», семинар «Фуэте»2002 г.
Подтверждено документом
«Академия Wellness», семинар «Фуэте»2002 г.
Подтверждено документом
«Институт йоги», курс «Преподаватель детской йоги»2011–2013 гг.
Подтверждено документом
АНО ДПО «Национальная академия искусств», квалификация – педагог-хореограф2015–2017 гг.
Подтверждено документом
Pilates Institute, обучение по программе «Пилатес на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair»2015 г.
Подтверждено документом
Тренер Пилатес - Pilates Instituteс 2015 г. (7 лет)
Подтверждено документом
Pilates Institute, обучение по программе «Пилатес на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair»2015 г.
Подтверждено документом
АНО ДПО «Национальная академия искусств», педагог-хореограф2016–2017 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Клуб «Торнадо», тренер групповых занятий2001–2004 гг.
Подтверждено документом
Фитнес-клуб «Gym Fitness Studio», тренер-методист2004–2008 гг.
Подтверждено документом
«Studio 212», тренер2010–2016 гг.
Подтверждено документом
На сервисе с июня 2019 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Выставочный центр RTE, сертификат участника XII международной фитнес-конвенции2004 г.
Подтверждено документом
Yoga institute, children's yoga teacher2013 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

Некоммерческий учебно-консультационный центр «Знание-Плюс», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам аэробики2000–2001 гг.
«Пилатес институт», сертификат по программе «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair»2015 г.

Фотографии41

Документы и сертификаты13

Услуги и цены

100%
1 занятие утреннее в месяц (комплимент от тренера).

Занятия направлены на оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.
15002000 /ч

Регулярные тренировки способствуют избавлению от болей в шее и позвоночнике. Повышается гибкость суставов, мышцы приобретают пластичность, движения становятся более грациозными. Укрепляется позвоночник и суставы. Увеличивается выносливость организма и мышечная сила.
15003000 /ч

Упражнения направлены на укрепление важнейших мышц, которые Вы будете использовать во время беременности и родов — мышцы брюшного пресса, мышцы спины, мышц тазового дна. Занятия направлена в на укрепление основных мышц, в особенности поперечной мышцы живота, мышцы, которая используется, чтобы вытолкнуть ребенка.
15002500 /ч

Повышение гибкости и расширение диапазона движений. Увеличивая диапазон движений, мы увеличиваем способность мышц и сухожилий растягиваться до момента разрыва или повреждения. Благодаря стретчингу можно сесть на продольный или поперечный шпагат в любом возрасте, без травм.
15003000 /ч

Детям легко даются перевернутые позы, немного сложнее — на баланс. Йога, в целом, полезна любому человеку: как ребенку, так и взрослому. В процессе занятий можно:
исправить сутулость
укрепить мышечный корсет,
сделать мышцы и связки более эластичными,
улучшитькоординацию,
развитить чувство равновесия,
научиться управлять телом
получить эмоциональную разрядку,
поучаствовать в творческом процессе,
и просто пребывать в хорошем настроении.
5001000 /ч

Упражнения, включаемые в комплекс, направлены на статическое сокращение и растяжение мышечных волокон. Этот вид занятий представляет собой синтез йоги, с растяжением, и, силовой гимнастики, направленной на фиксацию мышц в определенном положении на некоторое время.
Комплекс упражнений, сочетающих в себе известные восточные практики и ряд дыхательных упражнений. Всего один час полноценной тренировки по этой методике, равняется семичасовому фитнес-марафону или суточному получению аэробных нагрузок.
Каждое упражнение, входящее в комплекс калланетики разработано таким образом, чтобы ни одна мышца тела не осталась не охваченной. Регулярные тренировки, помогают приобрести гибкость и детальную проработку мельчайших мышц и тело внешне становится подтянутым, с ровной осанкой, подтягивается мышечный корсет, увеличивается объём лёгких и ощущение здорового организма будет преследовать Вас на протяжении всех занятий по Калланетик!
5001000 /ч
Все услуги и цены 18
5 
4 
3 
2 
1 
2
0
0
0
0
Богдан

Пять с плюсом

Пилатес
Все понравилось! Антонина, спасибо!
Антонина Латул
Антонина Латул
Ответ специалиста
Благодарю, жду Вас снова)
Владимир

Пять с плюсом

Занятие прошло на 100 баллов - благодарю, Антонина! Планирую продолжить🤝
Стоимость работ
1000
Антонина Латул
Антонина Латул
Ответ специалиста
Благодарю Вас, Владимир, продолжим заниматься👌
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».