• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 22
Аватар Кирилл Игоревич Журавин

Кирилл Игоревич Журавин

Был в сети вчера в 22:43

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Коптево
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Сертифицированный тренер по йоге.
В спорте больше 15 лет.
С апреля 2020 г по март 2021 г личная практика составила 1000+ часов.
По сей день практикую и учусь у лучших мастеров своего дела.
Также могу проводить занятия: здоровая спина, силовая йога, стретчинг, суставная гимнастика, ЛФК, ОФП, фитнес.

Обо мне:
Родом из южной части Беларуси.
Образование: повар.
Имею 5-ти летний опыт работы в Санкт-Петербурге в сфере общепит, вегетарианской, веганской, сыроедческой (Raw) кухни, в должностях: повар, су-шеф, шеф-повар, бренд-шеф.
Создал свой продукт по вкусной и здоровой кухне «Морква».

Спортивный опыт и карьера:
В спорте более 15 лет.
2006 — 2008 г — плавание, призер на городских соревнованиях.
2008 г — 2017 г — бодибилдинг (более 2500 часов).
2011 г — составление персональных тренировочных программ в фитнес сфере.
2015 г — 2017 г — легкая атлетика и тренировками с собственным весом тела.
2017 — 2018 г — стретчинг.
2018 г — первое знакомство и самостоятельные тренировки по йоге.
2020 г — начало серьезной практики йоги под руководством Игоря Ковалева (igorfresh).
⁃ 10 месячная подготовка в школе йоги Игоря Ковалёва.
⁃ 1000 часов личной практики (С апреля 2020 г по март 2021г).
⁃ Прохождение авторских курсов: «Царская осанка», «Ноги в руки», «Руки в ноги 1 и 2 часть» Игоря Ковалева. «Стойка на руках 365» Кирилла Калуцких.
⁃ Тренерское обучение 3-х модульного курса (6 месяцев) у Игоря Ковалева «ДНК Тренера».
⁃ Тренерское обучение «Первый уровень методологии FYSM
⁃ Состою в Гильдии Мастеров у Игоря Ковалева, где проходит повышение уровня личной практики и тренерской деятельности.

Формы и виды взаимодействия со мной:
⁃ Провожу групповые и индивидуальные занятия. Имею опыт работы с учениками от 9 до 65 лет.
⁃ Составляю персональные тренировочные программы. Имею личный опыт устранения острой боли в спине и выравнивание осанки.
⁃ Регулярно провожу онлайн занятия в Discord для уровня начинающий, продолжающий.
⁃ Имеется тренировочная база онлайн из 67 алгоритмов, в закрытой группе. Уровень: начинающий, продолжающий +.
⁃ Консультирую и составляю здоровый и сбалансированный план питания. Имею личный опыт в похудении на 18 кг.
⁃ Регулярно практикую гвоздестояние и по желанию ставлю людей на гвозди (Доска Садху).

Образование

Обучения методу 52,6 у Мастера Кирилла Калуцких2021 г.
Подтверждено документом
Обучение по методологи FYSM level 1 Игоря Ковалёва (igorfresh)2021 г.
Подтверждено документом
FYSM (Fresh Yoga Synthesized Methodology for Life) Ковалёв Игорь Анатольевич2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт работыс 2020 г. (2 года)
На сервисе с июля 2021 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фотографии7

Документы и сертификаты3

Услуги и цены


4003500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч
Все услуги и цены 39
5 
4 
3 
2 
1 
22
0
0
0
0
Сначала новые
Анна

Пять с плюсом

Йога
Очень понравилось занятие) благодарю Кирилла за прекрасное проведение моего первого урока) это было очень интересно)
Марина

Пять с плюсом

Йога
Занимаюсь хатха йогой. Прекрасные практики, легко влиться в работу даже после длительного перерыва или если это первое в жизни занятие йогой. Проговаривает, помогает, объясняет как что делать. Удобно, что есть реальные занятия с группой и онлайн, если удобнее заниматься дома. Спасибо огромное, продолжаем работу)))
Андрей

Пять с плюсом

Гвоздестояние
Мое знакомство с Кириллом,произошло этим летом,чему я безмерно рад.Ни разу не занимался йогой,а уж тем более встать сразу на гвозди,было серьезным вызовом,самому себе. С которым,самостоятельно вряд ли бы справился. Кирилл,внимательно выслушал,что я хочу получить,от этой практики,очень доступно объяснил основу стояния и самое главное,поддержал психологически. На протяжении всего занятия,Кирилл не отходил ни на шаг и постоянно подбадривал,чтобы не сдаться и не сойти,со своего выбора.Очень классный специалист,и мастер своего дела,да и просто хороший человек:) Если вам повезет,еще и угостит чаем и вкууусным пирогом.
Однозначно советую(если вы хотите внести в свою жизнь,что-то новое и выйти за рамки повседневной рутины).
Наталья Литвин

Пять с плюсом

Йога
Это наш первый тренер по корпоративной йоге прямо в офисе после работы. Кирилл – опытный тренер, несмотря на молодость, прекрасно чувствует наши потребности после рабочего дня за компьютером, индивидуально подбирает интенсивность, помогает каждому правильно выполнить упражнение.
Помогает правильно напрячь мышцы и расслабить нервы!
После тренировки – легкость в теле и голове, и прилив сил для семьи и домашних дел.
Коллективная корпоративная благодарность Кириллу!
Алексей

Пять с плюсом

Фитнес
Профессионал своего дела !
Индивидуальный подход!
Все на высоте !
Помог с выбором питания!
Рекомендую всем !
10 из 10 !
Инна

Пять с плюсом

Гвоздестояние
Долго искала проводника по гвоздям. Хотела, чтобы это была девушка, потому что думала, что не смогу довериться мужчине в такой личной практике. Все как-то не складывалось и внезапно, нашёлся Кирилл. Сначала я была не уверенна, но в первую же минуту нашей встречи, я почувствовала спокойствие и доверие, отпустила сомнения. Он сразу достал доски садху и дал мне познакомиться с ними, потрогать, ощутить, подготовиться к тому, что меня ждёт. Подробно рассказал о практике, что и как делать, зажег благовония и включил мантру, что помогло быстрее окунуться в атмосферу и настроиться. Мне было страшно сделать первый шаг и наступить на острые гвозди, мой мозг просил меня остановиться. Но назад дороги уже не было. Кирилл не торопил меня и сразу сказал, что если не получится, то ничего страшного. Наконец, мне удалось встать на оцинкованные шипы силы и это был реальный стресс первые три минуты. Я крепко держалась за руки Кирилла и он действительно помогал пережить эти не самые приятные первые минуты, поддерживал меня, направлял и напоминал дышать. Когда мне удалось отпустить его и боль начала отступать, я уже точно знала, что хочу приобрести такие доски и переживать это, ни с чем не сравнимое, ощущение регулярно. Это очень интересное погружение в себя, в самую глубину, и время меняет свою скорость. Это портал в мир, где ты можешь встретиться со своими страхами, болью, обидами, слабостями и зажимами. Касаешься самого нутра. Освобождаешься.
Мы мягко вышли из практики, я чувствовала приятную лёгкость и расслабление до самой ночи и хорошо спала. Перед сном заказала себе доски Садху. По совету Кирилла, буду совмещать с йогой :)
Очень благодарна Тебе за этот интересный опыт, мне очень понравилось. Рекомендую Кирилла в качестве проводника по гвоздям, и планирую посетить его групповое занятие по йоге! <3
Мария Назарьева
Йога
Кирилл все очень грамотно объяснят, заряжает своей энергией) занятиями с ним осталась полностью довольна
Марина
Йога
Кирилл профессионал , очень знающий специалист. Обстановка первого занятия очень комфортная, с разъяснениями и обстоятельными ответами на все мои вопросы. Кирилл дал рекомендации по питанию.
Оказалось довольно сложно найти нормальный зал в определенной локации, но я думаю мы этим справимся.
Стоимость работ
3500
Ольга

Пять с плюсом

Гвоздестояние
Уровень профессионализма на высоте. Открытый человек с невероятной энергетикой и очень внимателен к ученику! Все доступно объяснил, будто были на одной волне 😌 Я рада, что мой путь стояния на гвоздях начался с Кириллом, хочется идти дальше - это фантастические ощущения. Кирилл, спасибо, что делаешь этот мир лучше 🙏🏻
Ника

Пять с плюсом

Фитнес
Благодарю за тренировку.
Все понравилось!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».